この記事を読むことで、足首が痛い理由や症状ごとに考えられる原因を内側・前側・外側・後ろに分けて理解し、その痛みを引き起こす捻挫や靭帯損傷、疲労骨折、アキレス腱炎などの特徴を把握できます。また、アイシングやテーピングの対処...