テニス肘の痛みで悩んでいませんか？このページでは、整形外科医が教える効果的なテニス肘のセルフケア方法を、急性期と慢性期に分けて詳しく解説します。原因や症状、なりやすい人についても分かりやすく説明しているので、ご自身の状態...