すべり症による腰痛で上向きで寝られない辛さを抱えているあなたへ。本記事では、腰椎すべり症がなぜ仰向け（上向き）で寝ると痛みが増すのか、その原因と実践的な解決策を徹底解説します。最適な睡眠姿勢や適切な寝具選び、就寝前のスト...

腰椎すべり症でお悩みの方に向けて、整形外科専門医の立場から、症状の原因と対策について詳しく解説します。立ち仕事による腰への負担が症状を悪化させる可能性や、正しい寝方のポイント、避けるべき運動について、最新の医学的知見に基...