首の痛みやしびれでお悩みの方へ。この記事では、ストレートネックと頚椎症の症状や原因から、整形外科での正確な診断方法、効果的な治療法まで詳しく解説します。さらに、自宅で実践できるリハビリやストレッチ、日常生活での姿勢改善方...

首の痛みが3週間以上も続くと、単なる寝違えなのか、それとも頸椎ヘルニアなのか不安になってきます。本記事では、整形外科医の監修のもと、寝違えと頸椎ヘルニアの症状や原因の違い、見分け方を詳しく解説します。両者の痛みの性質や部...