骨粗鬆症 50代・60代女性の骨密度正常値は?検査方法と骨密度を高める対策を解説2024.12.1950代・60代になると女性ホルモンの減少に伴い、骨密度が低下しやすくなります。骨密度は健康寿命に大きく関わる重要な指標です。将来の寝たきりや要介護のリスクを減らすためにも、今のうちから骨密度について理解し、対策を始めるこ...