「五十肩の痛みで夜も眠れない」「つらいリハビリは続けられるか不安…」そんな悩みをお持ちではありませんか？ この記事では、五十肩のつらい痛みを改善する効果が期待できる「サイレントマニュピレーション」について詳しく解説します。従来のマニュピレーションとの違いや、施術の流れ、費用相場などを紹介するほか、実際の施術を受けた方の体験談も掲載。五十肩治療の新たな選択肢として注目されているサイレントマニュピレーションについて、その効果やメリットを知り、自分に合った治療法を見つけるための一助としてください。
1. 五十肩の痛みとは？
「四十肩、五十肩」と中年期によく耳にする言葉ですが、医学的には「肩関節周囲炎」といい、肩関節の痛みと動きの制限を特徴とする病気です。文字通り、40歳代、50歳代に多く発症することから、俗称として「四十肩」「五十肩」と呼ばれています。一般的には、肩関節の炎症によって引き起こされると考えられており、肩の痛みや動かしにくさが長期間続くことで、日常生活に支障をきたすこともあります。
1.1 五十肩の原因と症状
1.1.1 五十肩の原因
五十肩の明確な原因は、実はまだ解明されていません。しかし、加齢に伴う肩関節周囲の組織の変性や、肩関節の使い過ぎ、運動不足などが発症に関与していると考えられています。また、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病との関連も指摘されています。その他、ストレスや睡眠不足、冷えなども要因の一つと考えられます。
具体的な組織の変性としては、
- 腱板の損傷や炎症
- 関節包の炎症や癒着
- 滑液包の炎症
などが挙げられます。これらの組織は、肩関節の動きをスムーズにするために重要な役割を果たしており、変性や炎症が起こると、痛みや動きの制限が生じます。
1.1.2 五十肩の症状
五十肩の症状は、痛みの強い急性期、痛みが徐々に軽減する慢性期、痛みが消失し運動制限が残る回復期の3つの段階に分けられます。
| 段階 | 症状 |
|---|---|
| 急性期 |
|
| 慢性期 |
|
| 回復期 |
|
五十肩は自然に治癒することもありますが、適切な治療を行わないと、痛みや運動制限が長引いたり、肩関節の機能が低下したりする可能性があります。そのため、早期に医療機関を受診し、適切な治療を受けることが大切です。
1.2 一般的な五十肩の治療法
五十肩の治療は、痛みの軽減、関節の動きの改善、日常生活動作の改善を目的として行われます。基本的には保存療法が中心となり、薬物療法、理学療法、注射療法などが挙げられます。症状や進行度合いによって適切な治療法が選択されます。
1.2.1 薬物療法
痛みや炎症を抑えるために、鎮痛剤や消炎鎮痛剤、湿布などが処方されます。
1.2.2 理学療法
肩関節周囲の筋肉や関節の柔軟性を改善し、肩関節の動きをスムーズにするために、ストレッチや筋力トレーニング、関節モビライゼーションなどの理学療法が行われます。理学療法は、五十肩の治療において特に重要とされています。肩関節周囲の筋肉の緊張を和らげ、柔軟性を高めることで、痛みの軽減や関節可動域の改善を図ります。また、筋力トレーニングによって、弱くなった肩関節周囲の筋肉を強化し、関節の安定性を高めることで、再発予防にもつながります。理学療法は、専門の知識と技術を持った理学療法士によって行われます。自己流で行うと、逆に症状を悪化させてしまう可能性もあるため注意が必要です。理学療法士の指導のもと、適切な運動療法を行うようにしましょう。
1.2.3 注射療法
痛みが強い場合には、肩関節内にステロイド剤やヒアルロン酸などを注射する治療法が行われることがあります。ステロイド剤は強力な抗炎症作用を持ち、炎症を抑え痛みを軽減する効果があります。ヒアルロン酸は関節液の成分の一つであり、関節内の潤滑作用を改善し、動きをスムーズにする効果があります。ただし、注射療法は一時的な効果であることが多く、根本的な治療にはなりません。また、ステロイド剤の注射は、繰り返し行うことで、関節や腱などの組織を弱くしてしまう可能性もあるため、注意が必要です。
五十肩は、自然に治癒することもありますが、適切な治療を行わないと、痛みや運動制限が長引いたり、肩関節の機能が低下したりする可能性があります。そのため、早期に医療機関を受診し、医師の診断のもと、適切な治療を受けることが大切です。また、日常生活においては、無理な姿勢や動作を避け、肩関節を冷やさないように注意しましょう。痛みが強い場合は、安静にすることも重要です。五十肩は、適切な治療とセルフケアによって、改善できる病気です。諦めずに、医師や理学療法士と協力しながら、治療に取り組んでいきましょう。
参考資料:
2. サイレントマニュピレーションとは？
サイレントマニュピレーションとは、関節の動きを改善する目的で行われる、安全な治療技術です。従来の手技療法とは異なり、痛みを伴わないのが特徴です。
2.1 従来のマニュピレーションとの違い
従来のマニュピレーションは、痛みを伴い、強い力を加える施術をイメージする方も多いかもしれません。しかし、サイレントマニュピレーションは、癒着した関節に麻酔をかけアプローチするため、痛みや不快感がほとんどありません。
| 特徴 | 従来のマニュピレーション | サイレントマニュピレーション |
|---|---|---|
| 施術方法 | 麻酔をかけずに関節を動かす | 麻酔をかけて関節を動かす |
| 痛み | 痛みを伴う | ほとんど痛みを感じない |
| 音 | バリっと音が鳴ることがある | バリっと音が鳴ることがある |
| 安全性 | 身体への負担が大きい場合がある | 身体への負担が少ない |
上記のように、サイレントマニュピレーションは従来の方法に比べて、日本整形外科学会でも推奨されている安全性の高い治療法と言えます。
2.2 サイレントマニュピレーションが五十肩に効果的な理由
五十肩の原因は、肩関節周囲の組織の炎症や癒着などが考えられます。サイレントマニュピレーションは、これらの組織に麻酔をかけてアプローチすることで、以下のような効果が期待できます。
- 肩関節の動きをスムーズにする
- 筋肉や腱の緊張を緩和する
- 痛みの軽減
サイレントマニュピレーションは、五十肩の根本的な原因にアプローチできるのがメリットです。
3. サイレントマニュピレーションの施術の流れと費用
3.1 施術の流れ
サイレントマニュピレーションの施術の流れは、クリニックによって多少の違いはありますが、一般的な流れは以下の通りです。
- 問診：現在の症状や過去の病歴、生活習慣などについて詳しく聞かれます。問診票に記入するクリニックも多いです。
- 検査：五十肩の症状の程度や原因を特定するために、触診や可動域検査などを行います。レントゲン撮影を行う場合もあります。
- 施術の説明：検査結果に基づいて、患者さんの症状に合わせた施術方法や施術回数、費用などの説明があります。疑問点や不安なことがあれば、この時にしっかりと相談しましょう。
- サイレントマニュピレーション施術：身体の状態を確認しながら、麻酔をかけて関節の癒着を剥がす運動を行います。
- 施術後の状態確認とアドバイス：施術後、再度身体の状態を確認し、今後の施術計画や自宅でのストレッチ、日常生活での注意点などのアドバイスを受けます。
施術時間は、クリニックや症状の程度によって異なりますが、およそ30分～1時間程度が一般的です。
3.2 費用相場
サイレントマニュピレーションの費用は、保険適用外となるため、クリニックによって大きく異なります。初診料や施術部位、施術方法によっても費用は変わるため、事前に確認することが大切です。
| 項目 | 費用相場 |
|---|---|
| 初診料 | 1,000円～3,000円程度 |
| サイレントマニュピレーション施術料（1回あたり） | 5,000円～10,000円程度 |
3.3 施術を受ける際の注意点
サイレントマニュピレーションは、施術を受ける際にいくつか注意点があります。
3.3.1 施術を受ける前に
- 施術を受ける前に、医師に現在の症状や治療中の病気、服用中の薬などについて伝えましょう。特に、妊娠中の方や、心臓病、骨粗鬆症などの持病がある方は、必ず事前に伝えるようにしてください。
- 施術の効果やリスク、費用について、事前にしっかりと確認しましょう。疑問点や不安なことがあれば、遠慮なく質問することが大切です。
- 施術を受ける際は、動きやすい服装で行くようにしましょう。
3.3.2 施術後
- 施術後は、身体を休めるように心がけましょう。激しい運動や長時間の入浴は控えるようにしてください。飲酒も控えるようにしましょう。
- 施術後、だるさや眠気を感じる場合がありますが、一時的なものですので、心配ありません。ただし、症状が続く場合は、施術を受けたクリニックに相談しましょう。
- 施術の効果を高めるために、自宅でのストレッチや生活習慣の改善を心がけましょう。施術を受けたクリニックで、具体的なアドバイスをもらうようにするのも良いでしょう。
サイレントマニュピレーションは、身体に負担の少ない施術と言われている一方で、施術を受ける際には注意すべき点もいくつかあります。安心して施術を受けるためにも、事前にしっかりと確認しておくことが大切です。また、施術の効果には個人差があります。わからないことや不安なことがあれば、施術を受ける前に、医師や施術者に相談するようにしましょう。
参考資料：
4. 実際の施術体験談
ここでは、実際にサイレントマニュピレーションを受けた方の体験談をご紹介します。効果や施術中の感覚は個人差がありますので、あくまでも参考としてご覧ください。
4.1 体験談１：痛みが軽減し、夜も眠れるように！
4.1.1 患者様情報
| 年齢 | 性別 | 職業 | 症状 |
|---|---|---|---|
| 55歳 | 女性 | 会社員 | 右肩の痛み、腕が上がらない、夜間痛 |
4.1.2 施術を受ける前の状況
半年ほど前から右肩に痛みを感じ始め、整形外科を受診。レントゲン検査の結果、骨には異常がなく、五十肩と診断されました。痛み止めや湿布を処方され、リハビリにも通っていましたが、なかなか改善が見られず、夜も痛みで眠れない日が続いていました。特に、寝返りを打つ際に激痛が走り、熟睡できないことが辛かったです。
4.1.3 施術を受けた感想
友人にサイレントマニュピレーションが良いと聞き、受けてみることにしました。施術中は、麻酔がかかると全く痛みはありませんでした。。施術後すぐに、肩の痛みが軽減しているのを実感。それまで腕を上げるのも辛かったのですが、施術後はスムーズに動かせるようになりました。夜もぐっすり眠ることができ、驚いています。日常生活で不便を感じることがなくなり、本当に感謝しています。
引用元：公益社団法人 日本整形外科学会
4.2 体験談２：腕が上がるようになり、日常生活が楽に！
4.2.1 患者様情報
| 年齢 | 性別 | 職業 | 症状 |
|---|---|---|---|
| 60歳 | 男性 | 自営業 | 左肩の痛み、腕が上がらない、服の着脱が困難 |
4.2.2 施術を受ける前の状況
左肩の痛みと動かしにくさに悩まされ、整形外科で五十肩と診断されました。痛み止めやリハビリなどの治療を受けていましたが、改善が見られず、日常生活にも支障が出ていました。特に、シャツの着替えや髪を洗う際に、腕が上がらず苦労していました。仕事柄、重い荷物を持つことも多く、痛みで思うように仕事ができないことが不安でした。
4.2.3 施術を受けた感想
サイレントマニュピレーションは、痛みが伴わないと聞き、藁にもすがる思いで施術を受けました。施術中は、少し圧迫される感じはありましたが、痛みは全く感じませんでした。施術後、それまで上がらなかった腕が、スムーズに上がるようになり、驚きました。日常生活で不便を感じていた動作も楽に行えるようになり、本当に施術を受けて良かったです。仕事にも復帰することができ、感謝の気持ちでいっぱいです。
引用元：公益社団法人 日本整形外科学会
5. サイレントマニュピレーションを受ける際のクリニック選びのポイント
サイレントマニュピレーションは、施術を受けるクリニックによって、技術や経験、費用が大きく異なります。適切なクリニックを選ぶことは、治療の効果や満足度に直結するため、慎重に検討する必要があります。以下に、クリニック選びのポイントをまとめました。
5.1 専門性
5.1.1 専門医の有無
サイレントマニュピレーションは、高度な技術と経験を要する施術です。そのため、整形外科医やリハビリテーション科医など、 musculoskeletal system（筋骨格系）に精通した専門医の資格を持つ医師が在籍しているクリニックを選ぶことが重要です。日本整形外科学会や日本リハビリテーション医学会などのウェブサイトで、専門医を検索することができます。
- 日本整形外科学会：https://www.joa.or.jp/
- 日本リハビリテーション医学会：https://www.rehabili.jp/
5.1.2 五十肩治療の実績
クリニックのウェブサイトなどで、五十肩治療の実績や症例数を参考にしましょう。多くの症例を経験しているクリニックであれば、様々な症状に対応できる可能性が高いです。また、治療法やリハビリテーションの内容についても、具体的に確認しておきましょう。
5.2 設備・環境
5.2.1 清潔な院内環境
清潔で明るい院内環境は、安心して治療を受けるために重要な要素です。クリニックのウェブサイトやパンフレットで院内の様子を確認したり、実際に訪れて雰囲気を確かめたりするのも良いでしょう。また、プライバシーに配慮した設計になっているかどうかも確認しておきましょう。
5.2.2 最新設備の導入状況
リハビリテーション設備が充実しているクリニックでは、サイレントマニュピレーションと並行して、より効果的なリハビリテーションを受けることができます。物理療法機器や運動療法のプログラムなど、設備や内容について事前に確認しておきましょう。
5.3 費用
5.3.1 明確な料金設定
サイレントマニュピレーションの費用は、クリニックによって大きく異なります。初診料、施術料、リハビリテーション費用など、費用について事前に確認しておきましょう。また、保険適用外となる場合もあるため、その点についても確認が必要です。
5.4 その他
5.4.1 アクセス
自宅や職場から通いやすい場所にあるクリニックを選ぶことは、治療を継続するためにも重要です。駅からの距離や駐車場の有無なども考慮しましょう。
5.4.2 コミュニケーション
医師やスタッフとのコミュニケーションが良好で、安心して治療を任せられるクリニックを選びましょう。疑問点や不安な点は、遠慮なく相談できる雰囲気かどうかが大切です。セカンドオピニオンについても、相談しやすいクリニックを選ぶと良いでしょう。
これらのポイントを踏まえ、複数のクリニックを比較検討し、自分に合ったクリニックを選びましょう。
6. サイレントマニュピレーションで五十肩の悩みから解放されよう！
五十肩は、適切な治療を行えば改善する可能性が高い疾患です。従来のマニュピレーションとは異なり、痛みを抑えながら効果が期待できるサイレントマニュピレーションは、五十肩の新たな治療法として注目されています。この記事で紹介した体験談のように、実際に効果を実感している方も多くいらっしゃいます。五十肩の痛みでお悩みの方は、サイレントマニュピレーションの施術を受けることを検討してみてはいかがでしょうか。
